Édes november

Jó régen nem írtam.

Több új szórakozásom is van . Az egyik egy könyv, amit szülinapomra kaptam: Különös történetek különös elméknek. A vonaton szoktam olvasgatni: két-háromoldalas szösszenetekben meséli el 10-15 szereplő hol párhuzamosan, hol egymást keresztezve futó történetét. A mottója: vagy meggyógyít, vagy az őrületbe kerget. Teljesen őrült sztorik olyan emberekről, akik  fogják magukat és hirtelen más irányt adnak az életüknek, vagy valami tragédia, vagy nagy sokk éri őket és muszáj az új helyzetben valamit alakítani. A kritikus pillanatokban mindig megjelenik egy lény (talán angyal, talán gyógyító), aki elmondja a tutit. A fejezetecskéket  egy-egy kis tanulság, vagy öngyógyító gyakorlat zárja le, amit egy ilyesmi szituban érdemes átgondolni. Nem nagyon szeretem az ilyen könyveket, mégis tetszik. Egyrészt: a  humora miatt. Másrészt meg a perspektívaváltás miatt, amit a történetek olvasása közben élek át. Köszi, Tünde!

A másik: Laciék elkezdték tartalommal feltöltögetni az audioland.hu-t. Nem mintha  eddig nem lettek volna benne cikkek, csak valahogy lassacskán csordogáltak. Nem zárkóznak el az elől, hogy én is írjak bele koncertajánlókat, CD-ismertetőt, zenetörténeti cikkeket, stb. Teljesen felvillanyozott, hogy valami értelmes témáról is írhatok, úgyhogy a magam  nyugdíjas éticsiga tempójában elkezdtem összeszedegetni az anyagot valamihez, ami régóta érdekel: a kasztrált énekesekről. Mivel nincs pénz, nincs határidő, tulajdonképpen ráérek, mégis valamiféle keretet ad, hogy ne szóródjon annyira szét a figyelmem, úgyhogy roppant hasznos.

Ami a legnagyobb örömet és megnyugvást adja mostanában számomra, hogy elkezdtünk kirándulgatni Lacival a Pilisben. Egyelőre két túránk volt, amint a facebookon is látható: a Kevély-hegy és a Holdvilág-árok és környéke. Ha eljön a tavasz és kicsit hosszabbak lesznek a nappalok, messzebbre is merészkedhetünk. Ezt a két túrát kedvcsinálónak szántuk, de önmagukban is szépségesek és élvezetesek voltak. Ilyen szép szülinapi ajándékot már régen kaptam. Ez tényleg az én évem.

Ma megvettem a Bennünk élő istennők c. könyvet, amit ajánlottál, Tünde. Hazafelé menet befejezem a Hamis Nérót és jöhet az öntudatra ébredés.

Jön a sötét, hideg tél, és én már előre rosszul vagyok a  menzesz előtti hisztiktől, amit mi hárman művelhetünk esetleg hónapról-hónapra. Hogy ne legyek csíra, vettem egy csíráztató tálat, meg magokat. Már ott ázik a retek és a lepkeszeg-mag.
Ilyen kis hasznosak:
Retekmagcsíra:

természetes antibiotikum több hőt termel, mint a kifejlett retek, elősegíti a felesleges nyálka eltávolítását, egy tisztító folyamatot indít el kiüríti a bélférgeket tisztítja a légzőszerveket, nyálkahártyát, ezzel csodálatosan gyógyítja a megfázást, homlok-, orrmelléküreg dugulást, szamárköhögést, lassan elhúzódó asztmát pakolást is lehet készíteni, csökkenti a reumás fájdalmakat (összeturmixolt csírát liszttel elkeverni) készíthetünk lábfürdőt, enyhíti a fejben vértolulást a bélflóra szereti a retek anyagait, rothadás gátló és antiszeptikus hatású kis mennyiségben étvágygerjesztő hatásos vizelethajtó, erősítő húgyvezeték, húgyhólyag, vese- és májtisztító segít egyes vese- és epekövek eltávolításában, beleértve az epehomokot is magas foszfáttartalmú vegyületei tisztítják, szépítik a bőrt, elmulasztják a pattanásokat A görögszéna egyike azon gyógynövényeknek, amely a legrégibb korok óta szolgálja az ember egészségének megőrzését. Gyógyászati értékét az indiai, egyiptomi, görög, kínai népi- és tudományos gyógyászatban kiemelkedőnek tartják, fogyasztása ezen országokban általános.  A világ fejlett országaiban, az utóbbi években kiemelkedő figyelem övezi. Sajnos Magyarországon eddig kevés információ jutott el a fogyasztókhoz; gyógy- és táplálkozásbiológiai hatását nem ismerik.  A Földközi-tenger vidékén, Nyugat-Ázsiában honos egyéves növény, amelyet már az ókor óta termesztenek. Magról szaporítják. Széltől védett, napos helyet igényel. Talajban nem válogatós. Tavasszal vetik 20-25 cm sortávolságra. Magja: 4-5 mm hosszú, kemény, vízben erősen duzzadó (a magas nyálkatartalma miatt).  A növény magja képezi a drogot - a magyar gyógyszerkönyvben nem, de a legtöbb európai, mint például a svájci és az osztrák gyógyszerkönyvekben hivatalos drog -, amelynek szaga jellegzetes, az ánizsra emlékeztető ízű, aromás, keserű.  A görögszénamagot elsősorban állatgyógyászatban használják, de újabban elterjedt a humán gyógyászatban is. A magnak rendkívül sok gyógyító hatása van.  Értékes, biológiailag aktív hatóanyagait feltáró tudományos kutatások különösen az alábbi kémiai összetevőire, azok fiziológiai hatására hívják fel figyelmünket: 45-50% carbohydrátot, 30% fehérjét, mely különösen gazdag aminósavakban; 8% olajat; ásványi anyagokat (kalcium, magnézium, foszfor); mikroelemeket (szerves vas, szelén, szilícium kiemelten fontos), természetes szteroidokat; A, B, C és D vitamint tartalmaz.  A görögszénamag fogyasztása kedvezően hat a szoptató kismamák tejelválasztására. Természetes szteroidjai kedvezően befolyásolják a menstruációs ciklust. Jó hatású a menstruáció előtt jelentkező tünetek (PMS) enyhítésére, csökkenti a változókori panaszokat (menopauza), mérsékli a depresszió tüneteit. Hatásos lehet a vérszegénység, az ásványi anyag hiány kiegészítő gyógyítására.  Étvágyjavító, emésztést elősegítő, gyulladáscsökkentő hatása alkalmassá teszi a betegség következtében legyengült szervezet erősítésére. Antidiabetikus, koleszterinszint csökkentő hatását klinikai vizsgálatok igazolják. Magjából készített főzet enyhíti a torokfájást, csökkenti a vércukorszintet.  Az utóbbi években hajnövesztő szerként is használják. A kísérletek eredményei rendkívül biztatóak. Főleg a kopasz foltok gyógyítására alkalmas.  Egyiptomban kenyérkészítéshez ma is felhasználják, a görögök a nyers vagy főzött magvakat mézzel elkeverve fogyasztják. A mag őrlete ánizsra jellemző illatú. Az őrleményéből készített pépet feldagadt sebek és gyulladások borogatására is használják.